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    时间:2019-03-18    来源:小丸子美食频道

    福建11选五遗漏 www.0r4.net 春天吃这10道素菜,口感比吃肉好,健康下饭,减肥可以不必痛苦

    一到春天,那些在春天里曾经让人留下无限美好回忆的美食,便会情不自禁涌入脑海,勾起无限的回忆。

    最诱人的当属野菜了?!俺侵刑依疃喾缬?,春在溪头荠菜花?!贝汉姑挥型耆?,杨柳的枝头也还只是泛着青黄的芽苞,一些知名和不知名的野菜,已经顶着寒风在田野里探头探脑了。

    春天万物甦醒、欣欣向荣,是吃蔬菜的好时节!

    1

    脆嫩双笋

    春天吃这10道素菜,口感比吃肉好,健康下饭,减肥可以不必痛苦

    材 料:

    芦笋200g,春笋300g,盐少许,湿淀粉少许

    步 骤:

    1、分别将双笋切成条状

    2、锅中水烧开倒入双笋焯烫成熟。

    3、放入凉开水中降温并捞起备用。

    4、锅中放少许油,盐,开水烧开。

    5、倒入湿淀粉。

    6、将双笋倒入并翻炒收汁即可装盘。

    2

    面筋炒丝瓜

    春天吃这10道素菜,口感比吃肉好,健康下饭,减肥可以不必痛苦

    材 料:

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