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    时间:2018-11-14    来源:长寿课堂

    福建11选五遗漏 www.0r4.net 医生提醒:3个时间段吃苹果是没病找病,危害健康,人人须知

    苹果我们经常吃,但是很多人不知道,吃苹果的时间也很有讲究,吃的时间不对,对我们的身体是有害的,我们一起来看看吧!

    医生提醒:3个时间段吃苹果危害健康,人人须知

    空腹不能吃苹果,苹果含有大量苹果酸,维他命C跟柠檬酸,空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应,结成不易融化的块状物,导致胃部急发炎。

    医生提醒:3个时间段吃苹果危害健康,人人须知

    晚上不要吃苹果,俗话说“早上金苹果,中午银苹果,晚上烂苹果”苹果在早晨的时候食用最佳,晚上吃苹果对身体没什么好处,而且会很难消化,会降低睡眠质量。

    刚吃完饭不要吃苹果,饭后马上吃苹果会不利于消化,会造成肠胃负担,影响到我们的身体健康,吃完饭后一个小时为佳可以促进消化。

    医生提醒:3个时间段吃苹果危害健康,人人须知

    还有,溃疡性结肠炎的病人不宜食用生苹果,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

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