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    时间:2019-01-17    来源:

    福建11选五遗漏 www.0r4.net 冬天可是最容易长胖的时候,身边的很多朋友,在短短的一两个月的时间里胖了六七斤。想想也是,现在这大冷天的,谁愿意出门走动呀,只想窝在家里,吹吹空调、烤烤火。而且,天冷的时候嘴巴也特别馋,就算不饿也能吃下很多东西,吃的多了,再加上不愿动,谁都会长胖的。

    大米炒一炒,也能成“减肥药”,每天吃一点,体重悄悄降

    很多女生只要一长胖,就会忙着减肥,可是减肥效果却不怎么理想。也有很多人在提到减肥的时候,首先想到的就是不吃东西,但是大家都知道节食对身体的各种危害,而且很多人就算瘦下来了,吃着吃着又会胖回去,这样以来节食减肥似乎毫无意义了。

    大米炒一炒,也能成“减肥药”,每天吃一点,体重悄悄降

    小邵曾经也是胖子中的一员,也曾为了减肥绞尽脑汁,甚至还节过食,朋友见小邵每天饿着肚子上班,没精打采的,便给她介绍了一种茶,既能填饱肚子,还能帮助减肥。这种茶是由大米炒制而成,因此就叫做米茶。一开始小邵想着大米不是一种会令人长胖的食物吗?怎么会有减肥的功效呢?但由于朋友的极力推荐,小邵还是决定试一试,毕竟饿肚子的感觉确实不好受。结果一段时间以后,小邵真的瘦下来了。

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    其实大家都知道,大米之所以吃多了会长胖,是因为它里面含有大量的淀粉,但是米茶在制作的过程中需要将大米进行翻炒,在这个过程中淀粉会被分解成活性炭,这种活性炭在进入人体以后,能够吸附肠胃中的油脂,同时将它排出体外,从而起到清除人体肠胃中脂肪的作用,让你轻松瘦下来。

    此外制作完成的米茶,大米中的糖分会降低很多,对于糖尿病患者来说,就算经常吃,也不用担心血糖的问题。

    所以说,将大米炒一炒,也能成为“减肥药”,每天吃一点,让你瘦得轻松。

    【本文由“灵素阁”新媒体原创出品,图片来源于网络。作者苏瑾,未经授权,请勿转载】

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