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    admin 养生 2019-01-17

    福建11选五遗漏 www.0r4.net 脑梗是很常见的脑血管疾病,无论是致残率还是死亡率都很高。但脑梗并不是突然发生的,也不是一蹴而就的,而是日积月累,经过较长的过程,血管一堵再堵才逐渐导致的。

    颈动脉和脑血管,都是为脑部输送血液和营养物质的重要通道,如果人体长期处于不良生活习惯和不良饮食习惯的状态下,这两处的血管很容易发生堵塞,逐渐影响到头部的供血供氧,这样累积到一定的程度,脑梗就会发生了。

    脑梗不是突然发生的,3件事少做,4样东西多吃,血管不易被堵

    脑梗不是突然发生的,3件事少做,4样东西多吃,血管不易被堵

    3件事少做:

    1少:要少熬夜

    现在很多人的状态都是越睡越晚,越晚越精神,熬夜成了家常便饭。但殊不知,长期熬夜对身体的伤害是很大的,除了对造成免疫力低下之外,还会伤害到血管,使血管的内皮功能受损,加速动脉粥样硬化的发生,诱发脑梗。

    脑梗不是突然发生的,3件事少做,4样东西多吃,血管不易被堵

    2少:少吃肥肉

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