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    时间:2019-01-17    来源:健康疗养馆

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    枸杞大家都不会陌生,是一味功效卓著的传统中药材,自古以来就是养生滋补佳品,不管是泡着吃,还是嚼着吃,都有助于日常养护身体。

    枸杞不但具有滋补肝肾、补气强精、抗衰老、抗肿瘤的作用,而且还能用于肾阴亏虚、肝血不足、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等状况,另外还能降低血压、血脂、血糖的作品。

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    可以说枸杞的功效多到你想不到的,但是若枸杞搭配薏米,效果更佳,尤其是对于湿气重的人,具有很好的排毒解毒作用。

    薏米是我国古老的药食俱佳的粮种,它的营养价值很高,具有健脾、去湿、利尿的作用,常食薏米能增加机体免疫功能,是一种理想的延年益寿食品。

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    用枸杞和薏米一起,祛湿效果特别好,做法也简单,先把薏米炒熟后加入枸杞一起用开水浸泡几分钟后即可食用。

    湿气重的人,不妨多用枸杞薏米泡水喝,连喝一周,体内湿气全消,同时又能消掉腰上的脂肪,腰也变细了,漂亮的女人都喜欢喝。

    各位朋友,你们喜欢吃枸杞薏米泡水吗?如果友友们喜欢我的文章,就为小编点个赞吧!欢迎留言和评论哦!

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